本文目录一览：

• 1、宁波病例曾乘高铁地铁,去过麦当劳,有关部门对该店做出了什么举措...
• 2、11月25日17-23时宁波市新增3例无症状感染者
• 3、疫情来袭,宅家运动不能停,尽量不外出,避免“时空伴随”!
• 4、3月7日,不破不立
• 5、宁波市新型冠状病毒肺炎疫情通报!附全国中高风险地区

宁波病例曾乘高铁地铁,去过麦当劳,有关部门对该店做出了什么举措...

随后该地区就发布了陈某某的行动轨迹，并在第一时间对其去过的地方进行消毒处理闭店。将陈某某以及其余两名无症状感染者，进行隔离治疗。小编的看法确诊病例陈某某在确诊前乘坐了高铁回到宁波，随后又坐了地铁回到家中，在途中还去了麦当劳点餐。宁波市也在第一时间，对病患去过的麦当劳餐馆所去过的人员进行了核酸检验。

-18：35，在虹桥高铁站期间上过厕所（约10余分钟），且在麦当劳点餐并在麦当劳门口外边的角落位置用餐。18：35-18：46，检票上车。18：46-20：51，乘坐高铁（G7535上海虹桥-宁波站）返回宁波。20：51从宁波站乘坐地铁2号线到镇海区五里牌站下车，步行回到自己家中，之后未外出。 11月23日7：30自驾到公司上班。

已经开始落实健康管理 温州政府已经开始落实健康管理，只要和确诊病例有过交集的人员都要做好相应的调查，注意健康监测以及核酸检查。已经进入到温州地区的有效实行集中隔离医学观察，再经过隔离检测之后，如果是阴性者，还需要继续的观察7天。

第一，出行方式及时间进行加重限制。将其列入高铁、动车、飞机、汽车等各种交通方式服务器中的黑名单，时间在半年至一年，对于有严重恶劣影响的人，增加时间限制。仅仅只是限制其六个月之内不得乘动车、高铁，其实对她的处罚是微乎其微的。假如这些霸座的低素质人刚好在这半年之内，不需要乘坐高铁动车。

11月25日17-23时宁波市新增3例无症状感染者

1、月25日17-23时宁波市新增3例无症状感染者2022年11月25日17-23时，宁波市新增3例新冠肺炎无症状感染者。目前上述病例已闭环转运至定点医院，已排查到的密接人员均已落实相应管控措施。

2、宁波疫情通报2022年11月27日17-24时，新增3例新冠肺炎确诊病例、19例新冠肺炎无症状感染者。目前上述病例已闭环转运至定点医院，已排查到的密接人员均已落实相应管控措施。涉及宁波市范围内的公共场所轨迹如下：病例25卡口拦截发现，无症状感染者11月26日：江北慈城高速口。

3、月27日0-12时宁波新增1例确诊病例+3例无症状感染者2022年11月27日0-12时，宁波市新增1例新冠肺炎确诊病例、3例新冠肺炎无症状感染者。目前上述病例已闭环转运至定点医院，已排查到的密接人员均已落实相应管控措施。

疫情来袭,宅家运动不能停,尽量不外出,避免“时空伴随”!

1、疫情期间宅家可通过力量训练、有氧组合等运动增强体质，避免外出以防“时空伴随”风险。具体运动方案及防疫要点如下：宅家运动方案力量训练自重深蹲：100个分3组完成，每组间休息30秒，强化下肢与核心肌群。俯卧撑：30个分3组，每组10次，锻炼胸肌、三头肌及肩部稳定性。

2、尽量减少外出，避免前往人群密集的场所。如需外出，务必佩戴口罩，做好个人防护。避免参加聚会和集体活动，减少感染风险。综上所述，通过合理饮食、保证充足睡眠、适度运动、保持良好心态、注意个人卫生以及减少外出和聚集等措施，普通人在宅家期间可以有效保护自己免受病毒侵害。

3、严格落实防控措施 放松心情：面对意外到来的“宅家”时光，首先要保持平和的心态，放松心情，避免过度焦虑或恐慌。居室清洁与通风：居室应保持清洁，定期打扫，同时勤开窗，经常通风，保持室内空气流通，减少病毒滋生的可能性。

4、虽然宅家生活让人们减少了外出和接触的机会，但仍然需要关注疫情的发展情况，做好个人防护。出门时要佩戴口罩，勤洗手、勤通风，避免前往人员密集的场所。同时，也要保持积极乐观的心态，相信疫情终将过去。

3月7日,不破不立

月7日市场呈现破位状态，短线情绪弱修复，“不破不立”指市场若无法快速反弹至箱体内部并跌破前低33556点，则中继下跌趋势确立，但破位后也可能孕育新机会。

北京时间11月7日凌晨，2021英雄联盟全球总决赛（S11）在冰岛雷克雅未克圆满落幕。来自LPL赛区的EDG战队，经过五局激烈鏖战，最终以3：2的比分战胜LCK赛区的DK战队，成功夺得S11全球总决赛的冠军，为LPL赛区赢得了第三个召唤师奖杯。

“破”是“破除”的意思，而“立”是“建立”的意思。“破”和“立”的物件可以是任何东西，如思想，体制，秩序等，对于不同的描述丁象有不同的说法。而在“破”和“立”这对词中，强调了时间的顺序，就是先破后立，而“破”对应的是旧的东西，“立”对应的是新的东西。

宁波市新型冠状病毒肺炎疫情通报!附全国中高风险地区

年1月11日0-24时，宁波市无新增新冠肺炎确诊病例；浙江省新增1例境外输入确诊病例；全国新增本土确诊病例166例，新增境外输入确诊病例55例。宁波市疫情情况新增确诊：2022年1月11日0-24时，宁波市无新增新冠肺炎确诊病例。

宁波市新型冠状病毒肺炎疫情通报2022年12月1日0-24时，宁波市新增新冠肺炎确诊病例17例、新冠病毒无症状感染者32例。当日新增治愈出院病例13例，现有确诊病例92例。当日解除医学观察的无症状感染者23例，尚在医学观察的无症状感染者286例。截至2022年12月1日24时，全市累计报告确诊病例586例。

宁波市新型冠状病毒肺炎疫情通报2022年12月4日0-24时，宁波市新增新冠肺炎确诊病例31例、新冠病毒无症状感染者41例。当日新增治愈出院病例0例，现有确诊病例154例。当日解除医学观察的无症状感染者0例，尚在医学观察的无症状感染者391例。截至2022年12月4日24时，全市累计报告确诊病例653例。

宁波正始中学没有疫情，宁波有。宁波市新型冠状病毒肺炎疫情通报2022年12月6日0至24时，宁波市新增新冠肺炎确诊病例30例（其中境外输入1例）、新冠病毒无症状感染者34例。

截至12月12日24时，新型冠状病毒肺炎疫情最新情况如下：新增确诊病例 当日新增确诊病例2315例，其中：境外输入病例45例（广东22例，北京8例，上海8例，浙江2例，天津1例，福建1例，山东1例，湖北1例，陕西1例），含2例由无症状感染者转为确诊病例（均在浙江）。