北京2022年高考考生需于考前1天（6月6日）提交健康码、行程码及考前48小时内核酸检测阴性证明，具体要求及注意事项如下：疫情防控核心要求 健康监测：考生需每日测量体温并如实报告监测情况，若出现发热（体温≥33℃）、干咳、乏力等新冠肺炎相关症状，或所在社区出现封管控情况，须立即向学校（报名单位）报告并及时就医。
考前14天申领“两码”：考生须于考前14天提前通过支付宝搜索“豫事办”申领“河南健康码”“通信大数据行程卡”（简称“两码”），如实填写个人信息，每日持续关注和保持“两码”为绿色。
特殊考生管理普通高校应届生：服从现就读高校疫情防控管理，因实习未在校封闭管理的，须于考前14天返校。考前1天向学校提交考前48小时内核酸检测阴性报告，未提交者不得参加考试。
核酸检测要求所有考生必须提供72小时内核酸检测阴性报告（即10月27日上午9点后出具的报告）。首场考试时需同时提交考前14天体温监测表和核酸检测阴性报告，缺一不可。健康码与行程码查验考生需提前检查健康码和行程码状态：健康码为红码或黄码：禁止参加考试。行程码显示21天内有出境史：禁止参加考试。
022年郑州高考考试健康打卡开始时间为5月24日，具体安排如下：适用对象：所有普通高招社会考生需通过指定APP进行健康打卡，应届生由所在学校统一监测，无需通过APP上报。打卡要求：自5月24日起，社会考生需每日中午12：00前通过“郑州市招生考试中心高招考前健康上报APP”完成健康信息上报，确保考前至少连续14天本地健康监测。
河南省教育考试院考生健康状况上报操作说明：点此下载按照河南省教育考试院要求，所有参加考试的考生务必每天中午12点前完成一次健康上报，上报截止日期到考试结束当天12：00，每人每天只能上报一次，不可重复上报。下载安装安卓用户下载APP：通过手机应用市场搜索“健康上报”，或者下载安装即可。
关于做好河南省2022年成人高校招生考试考生防疫健康上报的公告目前，疫情防控形势依然复杂严峻，为了统筹做好疫情防控和考试组织工作，全力帮助考生安全顺利参加我省2022年成人高校招生全国统一考试，自10月25日18点起所有参加今年成人高考的考生须在24小时内完成首次健康打卡上报。
022年成人高考考生健康位置打卡时间：从2022年10月18日开始到10月20日截止。为了保证考试的顺利进行以及参考人员的人身安全，各位考生需要及时进行考试信息填写申报等工作，接着在“2022年成人高考考生当前位置信息打卡系统入口”进行健康打卡。
健康打卡开始时间：5月23日 高考时间：6月7日至9日 核酸检测时间：考前7日内和48小时内 特别提醒：考生务必以所在中学或当地高考报名点要求为准，确保信息的准确性和时效性。当前仍滞留在外省的考生，需及时向考点所在地考试机构报告自身健康情况和返程安排，提前14天返回考点所在省（区、市）。
目前我们国家的疫情局势一直处在一个非常严峻的阶段，多地受到了疫情的冲击，导致很多人面临失业的情况，对于快要面临高考的高三学生来说，疫情也是导致高考延期以及生活变得更加不方便的一个重要因素。
高考考生开始14天健康监测，这意味着距离高考只有两个星期的时间了。高考仅剩两周，在这两周很多考生都很容易浮躁，静不下心来学习，所以就会白白浪费这两周的时间。在这两周的时间如果科学备考，高考时就会提高自己的分数。那么，在这段时间该如何科学备考？我们一起去了解一下。
除此之外，高考的座位其实是嗯，固定的，并且排好的这个时候可能会因为疫情的原因排得远一些。另外需要保证考生的安全，所以在14天之内都需要健康监测和打卡不可以去其他的地方只能在当地安全的地方等待高考。高考之前的一些事情也会取消。
教育部再次提醒全体考生，特别是滞留外省的考生，应至少提前14天返回高考注册地（考点所在省/区/市），并严格遵守当地防疫要求，完成考前连续14天健康监测。具体要求与背景说明 政策依据 根据教育部、国家卫生健康委关于2022年高考防疫工作的要求，考生需提前14天抵达考点所在地，以降低疫情传播风险，确保考试安全有序进行。
1、考生在高考前的准备工作主要包括健康监测、特殊情况处理、了解入场流程及遵守考场规定等方面，具体如下：健康监测与记录 每日体温测量：考生需从考前第14天开始，每日自觉测量并记录体温。在校生由学校负责监督，非在校生需自行完成记录，若出现身体异常情况（如发热、咳嗽等），需及时报告当地教育行政部门。
2、放松身心：适当进行户外活动或听音乐等方式放松身心，缓解紧张情绪。做好应急准备 了解考场规则：提前了解考场规则及注意事项，确保考试当天能够顺利应对各种突发情况。准备应急联系方式：将家长、老师或考场工作人员的联系方式保存在手机中，以便在紧急情况下能够及时联系。
3、作息与生物钟校准 调整作息：确保23点前入睡，7点起床，午休时间控制在20-30分钟。失眠时可尝试温水泡脚、听白噪音助眠，避免使用安眠药物。学习时段：按照高考考试时间安排学习，如上午9：00-11：30、下午15：00-17：00进行对应科目的限时训练，以激活“考试脑”。
4、高考前考生需从物品准备、考场熟悉、出行安全、证件管理、着装规范、物品携带、饮食控制等方面做好准备，具体注意事项如下：提前准备考试文具：提前几天准备好考试所需的文具，如2B铅笔、黑色钢笔或签字笔、尺子等。最好提前使用一两天，确保考试时顺手，并准备几件备用文具。
1、复习策略与效率提升倒计时阶段需针对性调整复习计划，避免盲目刷题：查漏补缺：通过模拟考试或错题本定位薄弱环节，优先攻克高频考点和易错知识点。例如数学可聚焦函数、导数等核心模块，英语强化完形填空和作文模板。时间管理：每日复习时间分配需与高考科目顺序一致（如上午语文/综合，下午数学/外语），提前适应考试节奏。
2、翻阅课本和参考书，对比不同书籍对同一知识点的论述；复印例题并裁剪答题步骤，仅保留题干形成针对性习题集；详细比对解题步骤与结果，定位知识漏洞。
3、考前准备：细节决定成败健康管理 饮食：避免生冷、辛辣、油腻食物，防止肠胃不适影响考试状态。作息：提前3-5天调整生物钟，早睡早起，确保考试当天精神饱满。物品检查 必备证件：准考证、身份证明（在留卡或护照）。考试文具：HB铅笔（多支备用）、橡皮、机械手表（禁止智能手表）。
4、孩子出现内心焦急但学习没效率的情况时，这是大脑发出的需要休息调整的信号。大脑需要劳逸结合，强制学习会产生“保护性抑制”，降低运转效率。家长可提醒孩子休息，孩子平时喜欢的活动如编织等，有助于减压。鼓励自暴自弃的孩子 基础差的孩子容易自暴自弃，认为复习也没用。
5、高考倒计时2天，掌握以下11个答题技巧可有效提升应试表现： 审题仔细分清题型：明确题目类型（如填空、简答、计算、实验、填图等），针对性选择解题方法。理解题意：梳理题目中的已知条件、未知条件及关键知识点，注意符号、数据、图表等细节，避免因疏忽导致离题。
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