本文目录一览：

• 1、这些地方取消常态化核酸检测,多地缩短回国入境隔离期
• 2、多地取消核酸检测,提高自身免疫力是关键
• 3、6月1日起!核酸检测政策有变,或影响出行

这些地方取消常态化核酸检测,多地缩短回国入境隔离期

1、缩短回国入境隔离期的地区江苏常州、徐州：入境人员集中隔离时间从14天缩短至7天。浙江宁波：对入境人员实施“10+7”健康管理措施，即10天集中隔离+7天居家健康观察。北京：入境人员目的地为北京的，实施“10+7”隔离；目的地为京外的，仍为“14+7”。四川：对所有从四川省口岸入境人员实行10天集中隔离，较此前缩短4天。

2、今日（12月9日）起，中国澳门和香港两地放宽入境措施，具体如下：澳门特别行政区取消落地核酸检测及入境后检测措施自12月9日起，澳门取消入境人士落地核酸检测，以及入境后的核酸检测和快速抗原检测措施。

3、多个国家已放宽对中国旅客的入境限制，部分国家取消了强制性核酸检测要求，部分国家改为抽查或计划放宽限制，还有东南亚多国主动邀请中国旅客前往旅游。 具体如下：爱尔兰：听从欧洲疾病控制中心的建议，不对来自中国的入境旅客实施新限制。中国旅客可无限制入境爱尔兰，无需进行核酸检测和隔离。

4、多地入境隔离时间缩短，开启“7+7”等模式，但航班熔断仍影响留学生回国。具体如下：多地入境隔离政策调整情况湖北省武汉市2022年6月3日后，第一入境地为武汉且目的地也是武汉的，进行7天集中隔离医学观察 + 7天居家隔离医学观察。

5、入境新西兰已取消起飞前检测，中国多地入境隔离时间缩短 入境新西兰取消起飞前检测 近日，新西兰政府宣布了一项重要决定：从6月21日起，前往新西兰的旅客将不再需要进行出发前检测。这一决定意味着，旅客在起飞前无需再提供48小时内的核酸阴性检测报告，即可入境新西兰。

6、美加取消或暂停部分游客入境核酸检测，国内多地开启“7+7”入境隔离模式。具体如下：美加入境核酸检测政策调整美国：从2022年6月12日零点起，取消外国旅客在入境美国出发前对新冠病毒进行检测的要求。不过，美国仍要求大多数非美国公民完全接种新冠疫苗，并提供相关的疫苗接种证明后才能前往美国。

多地取消核酸检测,提高自身免疫力是关键

随着防控措施优化，多地取消常态化核酸检测，提高自身免疫力成为抵御新冠肺炎的关键，因为防御和消灭病毒主要依靠免疫系统，免疫力取决于免疫细胞应对病毒的能力。具体阐述如下：免疫系统是抵御病毒的核心力量：病毒进入人体后，免疫细胞会与之对抗。免疫力低下时，人体易被病毒侵袭。

提升免疫力：均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠，必要时可补充维生素C、D等营养素。就医准备：高风险人群可提前备好退热药、抗原检测试剂等物资，并了解附近医疗机构发热门诊信息。核酸检测取消后，个人防护责任进一步加重。

今后要注意做好自我防护，所有人都需要为自己的安全负责。多地宣布取消区域全员核酸检测在国务院联防联控机制进一步优化了防控工作后，多地区响应相应政策，宣布取消区域全员核酸检测。

深圳在公交、地铁、药店、公园、旅游景点等场所的疫情防控措施上已逐步放开，具体表现为凭健康码绿码通行，不再查验核酸检测证明。以下是对深圳疫情防控放开情况及相关准备建议的详细说明：深圳已放开的场所及措施公共交通：公交、地铁等交通工具不再查验核酸检测证明，凭绿码即可通行。

6月1日起!核酸检测政策有变,或影响出行

自6月1日起，多地调整核酸检测政策，无结果或将影响出行。具体如下：政策调整概况 自6月1日零时起，进入有明确防疫要求的公共场所和搭乘公共交通工具的人员，须持72小时内核酸检测阴性证明。5月29日，上海在疫情防控发布会上对核酸检测频次作出政策性调整。此前，上海市复工复产、乘坐公共交通均需提供48小时核酸报告。

香港政府于5月29日公布，将从6月1日凌晨零时起，对海外地区和台湾登机来港人士的登机前及抵港后的核酸检测安排进行微调。以下是新规的详细内容：抵港后核酸检测安排调整：所有在5月24日凌晨0时或以后抵港，并提早完成强制检疫的有关人士，须额外于抵港第9天进行强制检测。

行前各项检测均可跨领区。有既往感染史人员申码流程变化 自痊愈确认的第2次核酸检测采样次日起进行不少于2个自然月的健康观察后，方可按一般人员要求进行相应行前检测和申码。5月30日起，不再受理邮件预审。